"Здорова молодь - здорове майбутнє"

7 квітня — Всесвітній день здоров'я, що відзначається щорічно. Цей міжнародний святковий день спрямований на залучення широкої громадської уваги проблем і питань пов'язаних із здоров'ям. Виявляється, якби кожен з нас дотримувався здорового способу життя, ми жили б не менше ста років. Але як ми живемо? Хтось з нас півжиття проводить на дивані або в кріслі, хтось працює до знемоги, навіть уві сні прораховуючи вигідність операцій. А ще на все це накладається любов до нікотину і спиртного. Ось і виходить, що ні про який здоровий спосіб життя говорити не доводиться. А насправді, здоровий спосіб життя — це зовсім не складно.У поняття здорового способу життя входить достатня фізична активність, збалансоване меню, дотримання правил гігієни, відмова від надмірностей будь-якого роду і, звичайно, загартовуючі процедури.

Враховуючи проблематику сучасної молоді щодо ведення здорового способу життя працівники Дубенського міського центру соціальних служб для сімї, дітей та молоді спільно з волонтерами, студентами дубенського коледжу РДГУ, провели 5 квітня загальноміську акцію «Здорова молодь — здорове майбутнє». Мета акції полягала у розповсюдженні профілактичних матеріалів про ведення здорового способу життя та в опитуванні жителів міста як вони бережуть своє здоров'я. Як виявилося, переважна більшість думає, що дотримуватися здорового способу життя означає позбутися таких шкідливих звичок як куріння та вживання спиртних напоїв. Так, відмова від шкідливих звичок є одним із компонентів Вашого найдрогоціннішого скарбу — здоров'я, проте, разом з цим, одним з найважливіших чинників, складових поняття здорового способу життя, є плідна робота. Без зусиль неможливе саме існування людини. Саме за допомогою праці людина обмінюється енергією і інформацією з довкіллям. Завдяки роботі людина відчуває себе потрібним і повноцінним членом суспільства. Робота має приносити задоволення. На такій роботі людина відчуває себе чудово, віддача у неї повна. Для гармонійного розвитку в людині все повинно бути збалансовано: і фізичний розвиток, і інтелектуальний потенціал. Серед довгожителів зовсім немає людей, які б не працювали. Як правило, це сільські жителі, для яких праця, — це просто життя. Якщо Ви вирішили скласти графік свого дня, то дуже чітко розподіліть час для відпочинку і час для роботи. Вони повинні обов'язково чергуватися. Заняття фізичною культурою позитивно впливають не лише на стан Вашого здоров'я, але і на стан Вашої психіки і нервової системи.Тому, не можна сказати, що людина яка не має шкідливих звичок не може захворіти.

Дубенський міський центр соціальних служб для сім'ї, дітей та молоді