Уже цієї суботи - групове заняття спортом в центрі міста!

Фітнес-тренер Микола Дронов спільно із спортсменом, секретарем міської ради Віктором Недашковським, вирішив щосуботи, допоки дозволяють погодні умови, у центрі міста о 18.30 організовувати «спортивну годину». Триватиме заняття 35-40 хв., після яких – вправи на відновлення дихання. Безкоштовно до заняття спортом може долучитися кожен!

Як каже Микола, особливих протипоказань для таких занять немає. Кожна людина по собі відчуває, чи це для неї той чи інший вид спорту. Ніхто не примушує виконувати всі вправи: можна відпочити, перевести подих… Тому порада від спортсмена — спробувати кожному, а якщо сподобається – продовжувати займатися такими кардіотренуваннями.